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要解绑抖音账号的手机号码，可以按照以下步骤操作。
1、打开抖音，点击右下角的“我”进入个人页面。
2、在个人页面中找到并点击“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“手机绑定”选项。
5、点击“更换”按钮，并输入新的手机号码进行验证，验证通过后，原手机号码就会被解绑。
在进行解绑操作之前，确保自己的账号安全，避免账号被盗或遭受其他安全问题，不同版本的抖音应用或不同的手机操作系统可能会有不同的界面和操作方式，但大体流程相同，如果在操作过程中遇到问题，建议查看抖音的官方教程或联系抖音客服协助解决。